Temporizador Pomodoro
Un temporizador de enfoque que alterna sesiones de trabajo con descansos cortos y largos, con duraciones y número de rondas totalmente ajustables.
25:00
Focus sessions completed: 0
Opciones
Cómo usar el temporizador Pomodoro
Alterna entre sesiones de trabajo enfocado y descansos cortos y largos, con duraciones y número de rondas totalmente ajustables.
La técnica Pomodoro
La técnica alterna períodos fijos de trabajo enfocado con descansos cortos, e inserta un descanso más largo después de cierto número de sesiones de trabajo, para ayudar a mantener la concentración sin agotarte.
Rondas y descansos largos
"Rondas antes del descanso largo" define cuántas sesiones de enfoque ocurren antes de que un descanso largo reemplace a uno corto. Con el valor predeterminado de 4, el ciclo es: enfoque, descanso corto, enfoque, descanso corto, enfoque, descanso corto, enfoque, descanso largo.
Saltar y reiniciar
Saltar pasa de inmediato a la siguiente fase sin esperar la cuenta regresiva, útil cuando una sesión termina antes de tiempo. Reiniciar vuelve a la primera sesión de enfoque y borra el conteo de rondas completadas.
Cómo usarlo
- Ajusta las duraciones de enfoque, descanso corto y descanso largo, y las rondas antes de un descanso largo.
- Elige Iniciar para comenzar la cuenta regresiva.
- Usa Saltar o Reiniciar en cualquier momento.
Comportamiento del temporizador
Cerrar o actualizar la página reinicia la sesión actual. Las pestañas en segundo plano también pueden desfasarse ligeramente, así que usa el temporizador como una ayuda de enfoque y no como una hoja de horas precisa.
Preguntas frecuentes
¿El temporizador sigue funcionando en una pestaña en segundo plano?
Sigue contando mientras la pestaña permanezca abierta, incluso en segundo plano, aunque la mayoría de los navegadores ralentizan ligeramente las pestañas inactivas, lo que puede hacer que la cuenta regresiva se atrase un poco respecto a la hora real.
¿Guarda mi progreso si cierro la pestaña?
No. El temporizador mantiene su estado solo en memoria para la página actual. Cerrar o recargar la página lo reinicia a una sesión de enfoque nueva.
¿Puedo cambiar las duraciones?
Sí, ajusta cualquiera de los cuatro controles deslizantes (enfoque, descanso corto, descanso largo y rondas antes de un descanso largo) en cualquier momento; los cambios se aplican a la fase actual cuando el temporizador no está en marcha.
¿Me avisa cuando termina una sesión?
Sí. Un sonido corto se reproduce automáticamente cuando termina una sesión, para que no tengas que estar mirando la pestaña; desactívalo con la casilla de sonido si prefieres silencio. El título de la pestaña también se actualiza con el tiempo restante y la fase actual mientras el temporizador funciona. Esta herramienta no envía notificaciones del sistema fuera del navegador.
Herramientas relacionadas
Selector Aleatorio y Generador de Números
Elige, mezcla o genera números aleatorios de forma local.
DisponibleConversor de Zona Horaria
Convierte una fecha y hora entre varias zonas horarias.
DisponibleRenombrador de Archivos en Lote
Renombra muchos archivos a la vez con un patrón, y luego descárgalos como un .zip.