Calculadora de Ritmo de Carrera
Ingresa dos de los tres valores: distancia, tiempo y ritmo, para calcular el tercero, con el ritmo mostrado en minutos por kilómetro.
Entradas
Resultados
- Pace
- 5:00 min/km
- Speed
- 12.00 km/h
Pace is entered and shown as minutes:seconds per kilometer.
Cómo calcular el ritmo de carrera
Ingresa dos de los tres valores: distancia, tiempo y ritmo, para calcular el tercero — útil para planificar una carrera o verificar un resultado.
Cómo se muestra el ritmo
El ritmo se ingresa y se muestra como minutos:segundos por kilómetro, la forma más común en que los corredores hablan de ritmo.
Usos comunes
- Planificar un tiempo de meta objetivo para una distancia de carrera.
- Verificar tu ritmo promedio a partir de la distancia y el tiempo totales de una carrera.
- Ver cuánto tiempo toma una distancia dada a un ritmo objetivo.
Ejemplo resuelto
Correr 10 km en 50 minutos equivale a un ritmo de 5:00 min/km y una velocidad de 12 km/h.
Notas sobre el cálculo
Todos los cálculos se ejecutan en tu navegador; nada de lo que ingreses se envía a ningún lado.
Preguntas frecuentes
¿Qué formato de hora debo usar?
Usa H:MM:SS para tiempos de más de una hora, o MM:SS en los demás casos — por ejemplo 1:05:00 o 25:30.
¿Admite millas?
La distancia y el ritmo se calculan en kilómetros. Convierte tu distancia a kilómetros primero si estás trabajando en millas.
¿Qué modo debería usar para planificar una carrera?
Usa "distancia + ritmo → tiempo" con tu ritmo objetivo para ver el tiempo de meta que produciría para esa distancia de carrera.