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PRODUTIVIDADE

Timer Pomodoro

Um timer de foco que alterna sessões de trabalho com pausas curtas e longas, com durações e número de ciclos totalmente ajustáveis.

Status da ferramentaRoda no seu navegador
Prévia
pomodoro / timer · Foco
PRONTOSessões de foco concluídas: 0

25:00

Ciclo 1 de 4

Configuração

Como funciona

  1. Informe os dados

    Preencha os valores, cole o texto ou envie o arquivo que esta ferramenta usa.

  2. Veja o resultado na hora

    A maioria das ferramentas atualiza enquanto você digita; algumas usam um único botão. De qualquer forma, o resultado aparece aqui mesmo.

  3. Use o resultado

    Copie, baixe ou compartilhe o que a ferramenta gerar — o controle é sempre seu.

Privacidade e processamento — Roda localmente no seu navegador. Esta ferramenta não faz upload da sua entrada.

O que é Timer Pomodoro?

O Timer Pomodoro é uma ferramenta para organizar sessões de foco com pausas programadas, ajudando a dividir o trabalho em ciclos simples e ajustáveis.

ENTENDA A FERRAMENTA

Como usar o timer Pomodoro

Use este guia para configurar foco, pausas curtas, pausa longa e ciclos de acordo com seu ritmo de trabalho.

A técnica Pomodoro

A técnica alterna períodos fixos de trabalho focado com pausas curtas, e insere uma pausa mais longa depois de um número definido de sessões de trabalho, para ajudar a manter a concentração sem esgotar.

Ciclos e pausas longas

"Ciclos até a pausa longa" define quantas sessões de foco acontecem antes de uma pausa longa substituir uma curta. Com o padrão de 4, o ciclo é: foco, pausa curta, foco, pausa curta, foco, pausa curta, foco, pausa longa.

Pular e reiniciar

Pular avança imediatamente para a próxima fase sem esperar a contagem regressiva, útil quando uma sessão termina antes do previsto. Reiniciar volta para a primeira sessão de foco e zera o número de ciclos concluídos.

Como usar

  • Ajuste as durações de foco, pausa curta e pausa longa, e os ciclos até a pausa longa.
  • Escolha Iniciar para começar a contagem regressiva.
  • Use Pular ou Reiniciar a qualquer momento.

Comportamento do timer

Fechar ou atualizar a página reinicia a sessão atual. Abas em segundo plano também podem atrasar um pouco, então use o timer como apoio de foco, não como controle preciso de ponto.

Perguntas frequentes

O timer continua rodando em uma aba em segundo plano?

Ele continua contando enquanto a aba estiver aberta, inclusive em segundo plano, embora a maioria dos navegadores desacelere levemente abas inativas, o que pode deixar a contagem um pouco atrás do horário real.

Ele salva meu progresso se eu fechar a aba?

Não. O timer mantém o estado apenas na memória da página atual. Fechar ou recarregar a página o reinicia para uma nova sessão de foco.

Posso mudar as durações?

Sim, ajuste qualquer um dos quatro controles (foco, pausa curta, pausa longa e ciclos até a pausa longa) a qualquer momento; as mudanças valem para a fase atual quando o timer não está rodando.

Ele avisa quando uma sessão termina?

Sim. Um som curto toca automaticamente quando uma sessão termina, então você não precisa ficar de olho na aba; desative pelo checkbox de som se preferir silêncio. O título da aba também é atualizado com o tempo restante e a fase atual enquanto o timer roda. Esta ferramenta não envia notificações do sistema fora do navegador.

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